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婴儿适合于什么时间开始摄入核桃油

问题描述:请问婴儿适合于什么时间开始摄入核桃油?
发布于2022-07-14・浏览1491次

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核桃油是一种营养丰富的植物油,富含不饱和脂肪酸、维生素E和多种矿物质。对于婴儿来说,在添加辅食后,可以适量添加一些核桃油。

根据《中国居民膳食指南(2022)》,6个月后的婴儿可以逐步添加辅食,辅食质地应从稀到稠,从细到粗,从少量到多量,循序渐进。因此,家长可以在婴儿6个月后,将核桃油添加到米糊、果泥、蔬菜泥等辅食中,以增加食物的营养价值和口感。

需要注意的是,核桃油虽然营养丰富,但也含有较高的热量和脂肪,过量摄入可能会导致肥胖等健康问题。因此,家长应适量添加,并注意观察婴儿的消化吸收情况。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。