单次饮水量应有多少限制

单次饮水量没有固定的限制，但一般建议每次饮水不宜过多，以200毫升左右为宜，分多次饮用。

正常成年人每天需水2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含水约占40%，体内代谢产生水约占10%。

对于一般健康成人，在温和气候条件下，建议每天饮用7-8杯（每杯200ml）水，约1500-1700ml。

但是，如果进行了大量的运动，或者在炎热、干燥的环境下，则需要增加饮水量。同时，如果患有某些疾病，如肾脏疾病、充血性心力衰竭等，则需要根据医生的建议控制饮水量。