食用鸽子蛋和鸡蛋会引起胆固醇升高吗
问题描述:请问食用鸽子蛋和鸡蛋会引起胆固醇升高吗?
发布于2022-06-22・浏览1826次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
鸽子蛋和鸡蛋都含有一定量的胆固醇,因此过量食用可能会导致胆固醇升高。
鸽子蛋和鸡蛋都富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,适量食用对人体有益。然而,鸽子蛋和鸡蛋的蛋黄中都含有较高的胆固醇,如果过量食用可能会导致血清胆固醇水平升高。
对于健康人群,建议每天食用1-2个鸽子蛋或鸡蛋,以保证营养摄入,同时避免胆固醇摄入过多。对于高胆固醇血症或心血管疾病患者,建议在医生的指导下,合理控制蛋类食品的摄入量。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。