四个月宝宝有扯自己头发的行为怎么办

4个月宝宝有扯自己头发的行为，可能是因为头皮发痒、出牙不适或情绪不佳等原因，可以尝试通过清洁头皮、使用磨牙胶、安抚情绪等方法改善。

1、清洁头皮：宝宝有扯自己头发的行为，可能是因为头皮发痒。家长可以检查宝宝的头皮，看是否有过多的油脂或头屑。如有，可以用温水和婴儿洗发水清洗宝宝的头皮，帮助止痒。

2、使用磨牙胶：宝宝在出牙期可能会感到牙龈不适，可能会通过咬东西来缓解不适。家长可以为宝宝提供磨牙胶，让宝宝通过咀嚼磨牙胶来缓解牙龈不适。

3、安抚情绪：宝宝可能因为各种原因出现情绪不佳的情况，比如疲劳、饥饿、无聊等。家长可以通过喂奶、抱抱、玩耍等方式安抚宝宝的情绪，帮助宝宝缓解不适。

如果宝宝扯自己头发的行为持续存在或出现其他异常症状，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。