减肥期间可以吃凉拌番茄吗
问题描述：请问减肥期间可以吃凉拌番茄吗？
发布于2022-11-02・浏览1537次
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减肥期间可以适量吃凉拌番茄。
凉拌番茄是一道低热量、低脂肪的食物，主要食材是番茄，番茄富含维生素和纤维素，有助于促进肠道蠕动，帮助消化。
但在制作凉拌番茄时，建议不要添加过多的沙拉酱、芝麻酱等高热量的调味料，以免影响减肥效果。
此外，减肥期间还应注意饮食均衡，适量吃些新鲜水果蔬菜，并配合适量的运动，以达到更好的减肥效果。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。
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