维生素B1应在空腹时摄入吗
问题描述:请问维生素B1应在空腹时摄入吗?
发布于2022-05-10・浏览1796次
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维生素B1不需要在空腹时摄入。
维生素B1是一种水溶性维生素,它在人体内发挥着重要的生理作用,包括调节神经系统、促进能量代谢、保护心脏和消化系统等。
维生素B1通常在饭后服用,因为食物可以促进维生素B1的吸收。此外,由于维生素B1是一种水溶性维生素,摄入过量时会随尿液排出,因此不会在体内积累,也不会产生毒性反应。
需要注意的是,如果患有胃肠道疾病,如胃溃疡、腹泻等,可能会影响维生素B1的吸收,因此需要在医生的指导下调整摄入剂量。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。