宝宝游泳后需要补充水分吗
问题描述:请问宝宝游泳后需要补充水分吗?
发布于2022-06-09・浏览1922次
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宝宝游泳后需要适当补充水分。
游泳是一项全身性的运动,宝宝在游泳时会消耗大量的水分和能量。因此,在游泳后需要适当补充水分,以维持身体的水分平衡。
具体的补充水分的量可以根据宝宝的体重、游泳时间和出汗量等因素来确定。一般来说,宝宝游泳后可以适当饮用一些温水或运动饮料,以补充水分和电解质。
需要注意的是,宝宝在游泳后不宜立即饮用冷饮或大量饮水,以免引起胃肠不适。同时,也不要过度补充水分,以免引起水中毒。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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