盐水泡澡有什么效果

盐水泡澡的效果主要有：促进新陈代谢、改善血液循环、缓解身体疲劳、增强皮肤弹性等。

盐水泡澡可以让身体放松，舒缓压力，有助于改善睡眠质量。还可以去除皮肤表面的污垢和死皮细胞，使皮肤更加光滑和有弹性。

但是需要注意的是，盐水泡澡并不能治疗疾病，如果身体有任何不适，建议及时就医。另外，盐水泡澡的时间不宜过长，水温也不宜过高，避免对皮肤造成过度的刺激。