左手腕痛症下可以继续健身吗

左手腕痛症是否可以继续健身取决于病因和严重程度。如果是轻微的疼痛，可能可以通过调整锻炼方式和强度来继续健身。如果疼痛严重或由严重的疾病引起，则需要暂停健身并及时就医。

左手腕痛症可能由多种原因引起，如肌肉拉伤、韧带损伤、手腕关节炎、骨折等。如果疼痛较轻，可以尝试调整锻炼方式和强度，如减少使用手腕的运动、降低哑铃重量、缩短锻炼时间等。同时，可以在锻炼前进行热身运动，锻炼后进行拉伸，以缓解手腕疼痛。

如果疼痛严重或由严重的疾病引起，如骨折、韧带断裂等，则需要暂停健身，及时就医。在医生的指导下进行治疗，待病情好转后再逐渐恢复健身。

需要注意的是，如果手腕疼痛持续不缓解，建议及时就医，以确定疼痛的原因并采取适当的治疗措施。同时，在进行健身时，应该遵循正确的姿势和方法，避免过度使用手腕，以避免手腕受伤。