头发吃什么能浓密

头发稀疏有可能是遗传因素或者后天营养不良等原因导致，也有可能是存在由脂溢性脱发引起，就要根据情况采用适合的解决方案，并不能够单纯的说靠吃什么就可以变成浓密。常用的解决方法有饮食调理以及药物治疗和手术治疗等。

1、遗传因素：有些人头发稀疏主要是遗传因素导致，这种情况通过日常调理一般很难改善，如果觉得影响美观，可以考虑进行毛发移植手术治疗。

2、营养不良：如果平时不注意饮食，经常挑食，导致身体缺乏某些营养成分，头发得不到充足的营养供应，也有可能会变得比较稀疏。这种情况需要从饮食上来调理，比如要多吃些富含优质蛋白质以及微量元素和维生素的食物，同时还要保证充足的睡眠。

3、脂溢性脱发：有些人头发稀疏主要是存在有脂溢性脱发导致，如果是男性，可以遵医嘱口服非那雄胺片治疗，女性可以口服螺内酯治疗，同时可配合外用米诺地尔酊治疗。如果脱发比较严重，毛囊已经受损，可以考虑进行头发移植手术改善。

如果头发比较稀疏，想要变得浓密，可以到当地正规医院就诊，明确原因，遵医嘱采用合理的解决方案。