深夜腰部疼痛苏醒后消失的原因

深夜腰部疼痛苏醒后消失可能与床垫过软或过硬、睡觉姿势不当、腰肌劳损、腰椎退行性变等因素有关。

1、床垫过软或过硬：过软的床垫无法为腰部提供足够的支撑，使腰部肌肉无法充分放松；过硬的床垫则会使腰部承受不必要的压力，均可能导致腰部疼痛。合适的床垫应该是软硬适中，能够为身体提供合适的支撑。

2、睡觉姿势不当：可能会导致腰部肌肉受到过度的牵拉或压迫，从而引起腰部疼痛。

3、腰肌劳损：长期保持同一姿势、腰部过度使用等因素可能会导致腰肌劳损，引起腰部疼痛。

4、腰椎退行性变：随着年龄的增长，腰椎可能会出现退行性变，如骨质增生、椎间盘突出等，这些病变可能会导致腰部疼痛。

建议更换床垫、调整睡姿，观察症状是否改善。如果症状持续或加重，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。