洗澡摔倒后胳膊疼痛如何缓解

洗澡时摔倒后胳膊疼痛，可能是由于软组织损伤、骨折等原因引起，可以根据病因选择物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解。

1、软组织损伤：摔倒后如果胳膊着地，容易造成肌肉、韧带等软组织损伤，引起疼痛。

（1）休息：摔伤后需要减少受伤侧上肢活动，避免加重损伤。

（2）冷敷：在摔伤72小时内，可以使用毛巾包裹冰袋敷在受伤的胳膊上，以缓解疼痛和肿胀。

（3）药物治疗：如果疼痛较为严重，可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

2、骨折：如果摔倒后胳膊着地，外力较大可能会导致骨折，引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。

（1）固定：如果骨折处相对稳定，可以通过使用吊带或支具进行固定。

（2）药物治疗：可以使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物缓解疼痛。

（3）手术治疗：如果骨折严重，可能需要进行手术治疗，如切开复位、内固定等。

如果摔倒后胳膊疼痛持续不缓解，建议及时就医进行检查，明确病因，遵医嘱进行治疗。