初中生女孩月经如何保持清洁

初中生女孩月经期间需要保持清洁，以减少感染的风险。以下是一些建议：

1、使用温水和温和的肥皂清洗外阴，特别是在月经期间。避免使用热水和刺激性的肥皂，以免刺激皮肤。

2、使用干净的毛巾或纸巾轻轻拍干外阴，避免用力擦拭。

3、勤换卫生巾，避免长时间不更换。建议每2-3小时更换一次卫生巾，尤其是在月经量较大的时候。

4、避免在月经期间进行游泳、盆浴或泡澡，可以选择淋浴。

5、避免穿紧身裤或过紧的内裤，选择透气性好的棉质内裤。

6、在月经期间避免进行性生活，以免增加感染的风险。

7、如果出现瘙痒、异味、疼痛等不适症状，应及时就医。

总之，保持月经期间的清洁和卫生非常重要，可以帮助初中生女孩减少感染的风险，保持身体健康。