流感恢复后轻微活动就出汗怎么办

流感通常是指流行性感冒，流行性感冒恢复后轻微活动就出汗可能与身体尚未完全恢复、缺乏运动、焦虑、导致基础病加重等原因有关，可以通过调整生活方式、适当锻炼、放松心情等方式改善。

1、身体尚未完全恢复：流感病毒可能会导致身体虚弱，从而导致轻微活动就出汗的情况。此时需要注意休息，避免过度劳累，同时加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，以帮助身体尽快恢复。

2、缺乏运动：如果长时间不运动，身体的代谢率会降低，心肺功能也会下降，从而导致轻微活动就出汗的情况。此时可以逐渐增加运动量，提高身体的代谢率和心肺功能，减少出汗的情况。

3、焦虑：焦虑可能会导致身体出汗，特别是在轻微活动时。此时可以通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来缓解焦虑情绪，减少出汗的情况。

除此以外，流行性感冒诱发慢性阻塞性肺疾病、合并亚急性甲状腺炎等，也会引起上述症状，建议及时就医，以明确原因，并遵医嘱采取相应的治疗措施。