刚运动完体重会有所变化吗

刚运动完体重可能会有所变化，但这取决于许多因素，包括运动的强度和时间、饮食和水分摄入等。

在运动过程中，身体会消耗能量，同时也会出汗，导致水分流失。这两种因素都可能导致体重暂时下降。然而，这种下降通常是暂时的，并且在补充水分和食物后体重会很快恢复。

此外，体重的变化也可能受到其他因素的影响，如饮食、水分摄入、睡眠、身体的代谢率等。因此，刚运动完体重变化并不能准确反映减重效果。

如果想减轻体重，需要综合考虑运动、饮食和生活习惯等因素。同时，也需要注意避免过度节食或过度运动，以免对身体造成负面影响。