维生素d2可以和钙一起吃吗

维生素d2和钙可以一起吃，但应避免长期过量补充。

维生素d2是一种脂溶性维生素，有助于促进钙的吸收和利用。钙是人体内最重要的矿物质之一，有助于骨骼的发育和维护。

维生素d2和钙可以一起吃，因为维生素d2可以帮助钙更好地被人体吸收和利用。两者一起吃可以起到协同作用，有助于骨骼健康。

但是，需要注意的是，过量补充维生素d2和钙可能会导致中毒。长期过量补充维生素d2可能导致高钙血症、肾结石等健康问题。长期过量补充钙也可能导致肾结石、心血管疾病等健康问题。

因此，建议在医生的指导下补充维生素d2和钙，并根据个体情况调整剂量，以确保安全和有效性。