鳄鱼爬对患有腰突的病人有益处吗

鳄鱼爬是一种全身性的伸展运动，可以锻炼到全身的肌肉和关节，包括脊柱和腰部肌肉。对于患有腰椎间盘突出症的患者，适度的鳄鱼爬可以帮助增强腰部肌肉的力量，减轻椎间盘的压力，缓解疼痛和不适。

然而，需要注意的是，鳄鱼爬并不适合所有腰突患者。在进行鳄鱼爬之前，应该先咨询医生的意见，了解自己的病情是否适合进行这种运动。

另外，鳄鱼爬的姿势和动作需要正确掌握，否则可能会对腰部造成更大的压力，加重病情。建议在专业教练的指导下进行。