晚上吃水煮蛋好吗

一般来说，晚上吃水煮蛋对大部分人来说是可以的，但也要注意适量以及个人的身体状况。

水煮蛋是一种低热量、高营养的食品，含有优质的蛋白质、维生素和矿物质，适量食用有利于身体的健康。鸡蛋的蛋白质很容易被人体吸收，晚上吃可以提供夜间所需的营养。

由于鸡蛋含有较多的胆固醇，所以需要适量食用，过量食用可能对身体造成负担。对于有胃病、高血压、高血脂等疾病的人，需要按照医生的建议进行食用。

总的来说，晚上吃水煮蛋并不会对健康产生负面影响，但应注意适量，特别是对于有特殊疾病的人群，应在医生指导下进行。如有不适，请及时就医。