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茄子中含有哪些营养物质

问题描述:请问茄子中含有哪些营养物质?
发布于2022-03-25・浏览2019次

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顶俩健康专家团
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茄子中富含的营养物质主要有水分、膳食纤维、维生素以及矿物质等。

1、水分:茄子含有丰富的水分,约占总重量的90%以上。

2、膳食纤维:茄子含有丰富的膳食纤维。

3、维生素:茄子含有多种维生素。如维生素C、维生素A、B族维生素等。

4、矿物质:茄子含有多种矿物质,如钾、钠、镁等。

此外,茄子还含有少量的蛋白质及脂肪。但需要注意的是,虽然茄子含有丰富的营养物质,但并不能替代药物治疗疾病。如果身体出现异常,应及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。