过量饮水造成脸部肿胀是什么原因

过量饮水导致的脸部肿胀，主要是因为饮水量超过肾脏代谢能力，水、钠代谢紊乱引发的，也可能是因为潜在的肾脏疾病，肾脏排水能力不佳导致的水液潴留。

过量饮水可能导致钠离子浓度降低，体内电解质平衡失调，引发水中毒，表现为恶心、呕吐、头痛、脑水肿、甚至昏迷或死亡，还可能因为肾脏负担增加而无法将多余的水分排出体外，引发水肿。

水肿通常首先在身体的下半部分，如脚踝和腿部出现，但严重时也可能影响到面部，导致脸部肿胀。

为了避免过量饮水导致的脸部肿胀，建议保持适量饮水，同时也要注意饮食均衡，避免摄入过多的盐分，以免加剧水肿的症状。如果症状持续或加重，或出现其他症状，建议尽快就医。