立秋后可以给孩子补充钙质吗

立秋后给孩子补充钙质是可以的，但补充的方式和量应根据孩子的实际需求来定，不能盲目补充。

钙是儿童生长发育的重要营养元素，对于骨骼的发育和神经系统的功能发挥有着重要作用。一般而言，钙的补充主要来源于食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等都是富含钙的食物。若食物摄入不足，可以适当补充钙质制剂，但需在医生的指导下进行。

然而，补充钙质并非越多越好，过量补钙会对孩子的肾脏造成负担，可能引发尿路结石等问题。因此，建议在补充钙质时，要遵循“适量”原则，同时注意食物的多样性，保证孩子获得均衡的营养。如有疑虑，可咨询专业医生进行评估和指导。