吃海参真的能提高免疫力吗

吃海参能给人体提供营养物质，其营养价值较高，适量食用有益健康，但作为一种食物，不具有提高免疫力的功效。

海参是一种营养丰富的水产品，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D、钙、钾、锌、铁等成分，还含有特有的海参粘多糖、硫酸低聚糖、海参素等有益健康的活性物质。

进食海参时应当注意不可以一次吃太多，以免对身体产生负担，应当注意均衡饮食，丰富食物种类。对于海参过敏的人不建议吃海参，以免产生腹痛、腹泻等过敏症状。

虽然靠吃海参对于提高人体免疫力无明显作用，但是可以为人体提供一定的营养物质，可以结合自身情况，适量进食海参。