顶俩健康

1岁半宝宝应选用什么样的补血补铁辅食

问题描述:请问1岁半宝宝应选用什么样的补血补铁辅食?
发布于2022-02-22・浏览2131次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

医学上并没有补血的说法,1岁半的婴儿应选择含铁丰富、易消化吸收的食物作为辅食以补充铁元素。

首先,肉类如瘦肉、鱼肉和鸡肉等,都富含铁,易于吸收。其次,绿叶蔬菜如菠菜、苋菜等,以及豆类如红豆、黑豆等,也是不错的选择。

补铁应以科学、合理的饮食为主,必要时可以在医生的指导下适当使用铁剂。同时,补铁不宜过量,过量补铁会影响健康。

如果宝宝有偏食或食欲不振的情况,应及时寻求专业医生的帮助,制定个性化的营养补充方案。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。