为什么减肥后反而增加了两斤体重
问题描述:请问为什么减肥后反而增加了两斤体重?
发布于2022-04-01・浏览2164次
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减肥后体重反而增加了两斤,可能与减肥方法不科学、减肥后未持续保持健康的生活方式等原因有关。
1、减肥方法不科学:如果采取的减肥方法不健康,比如过度节食、服用减肥药等,可能会对身体造成一定的损伤,引起代谢率下降,反而会导致体重增加。另外,如果减肥过程中没有注意控制饮食,摄入了过多的热量,也会导致体重增加。
2、减肥后未持续保持健康的生活方式:减肥成功后,如果没有持续保持健康的生活方式,比如没有控制饮食、恢复正常饮食后又暴饮暴食、不运动等,体重很容易反弹。
减肥后反而增加了两斤体重,可能还与其他原因有关。如果想要长期保持健康的体重,应该采取科学合理的减肥方法,并且持之以恒,保持健康的饮食和运动习惯。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。