维生素D、维生素K与钙的区别是什么
问题描述:请问维生素D、维生素K与钙的区别是什么?
发布于2022-04-01・浏览2014次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
维生素D、维生素K与钙都是人体所需的重要营养素,但它们的作用不同。
维生素D主要作用是促进钙的吸收和利用,保持骨骼健康。维生素D缺乏会影响钙的吸收,导致佝偻病和骨质疏松症。
维生素K主要作用是促进血液凝固,防止出血。维生素K缺乏会导致凝血时间延长,容易出现出血不止的情况。
钙是人体骨骼和牙齿的主要成分,同时也参与肌肉、神经、血液等组织的正常生理功能。钙缺乏会导致骨骼发育不良、牙齿松动、肌肉抽搐等问题。
总之,维生素D、维生素K与钙都是人体必需的营养素,它们各自发挥着独特的作用,相互协调,共同维护着人体的健康。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
相关问答
-
维生素D、维生素K和钙片的适宜摄取时间以及可能的副作用维生素D、维生素K和钙片是常见的膳食补充剂,对于大多数人来说,建议在餐后服用,可以更好的吸收,减少对胃肠道的刺激。但特殊人群,如骨质疏松患者,为避免夜间血钙浓度过低引起的抽筋,可以在睡前服用。
-
钙镁维生素D和维生素K片的作用是什么钙镁维生素D和维生素K片是一种营养补充剂,可以为人体提供钙、镁、维生素D和维生素K。钙和镁是人体骨骼和牙齿的重要组成部分,维生素D有助于钙的吸收和利用,维生素K则对于骨骼健康和血液凝固具有重要作用。
-
如何合理摄入维生素A、维生素D、钙、铁和锌合理摄入维生素A、维生素D、钙、铁和锌对身体健康非常重要,以下是一些建议: