脚跟内侧微疼是什么原因

脚跟内侧微疼可能与鞋子不适、过度运动、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因有关，具体如下。

1、鞋子不适：如果鞋子过小或过紧，可能会导致脚跟内侧受到摩擦或挤压，从而导致疼痛。

2、过度运动：长时间站立或行走、爬山、跑步等过度运动会导致脚跟内侧肌肉、韧带等软组织疲劳，甚至引起轻微的损伤，从而导致疼痛。

3、足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种常见的足底筋膜病，由于足底筋膜受到反复的牵拉和刺激，导致局部出现无菌性炎症，引起疼痛。足底筋膜炎通常在早晨起床或长时间不活动后的第一步最为明显，疼痛通常会在一段时间后缓解。

4、跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于跟骨骨质增生形成的，通常在跟骨底部靠近足跟处。跟骨骨刺会导致足跟内侧疼痛，尤其是在站立或行走时。

脚跟内侧微疼还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。