过量摄入高蛋白食品会导致肥胖吗

过量摄入高蛋白食品可能会导致肥胖，但具体情况因人而异。

蛋白质是人体必需的营养素之一，有助于维持肌肉、骨骼和组织的健康。然而，如果摄入的蛋白质超过了身体的需要，这些多余的蛋白质可能会被转化为脂肪，从而导致体重增加。

此外，高蛋白食品通常也含有较高的脂肪和热量，如果摄入过量，也会导致热量过剩，从而增加肥胖的风险。

然而，每个人的身体情况和代谢率都不同，因此过量摄入高蛋白食品是否会导致肥胖，还需要根据个人情况来判断。

为了保持健康的体重，建议适量摄入蛋白质，同时注意饮食的平衡和多样性，避免过量摄入高脂肪、高热量的食物。