患有脊椎问题适合做力量训练吗

患有脊椎问题的人是否适合进行力量训练，需要考虑脊椎问题的严重程度、位置和稳定性。在进行力量训练前，建议先咨询医生或物理治疗师的意见。

对于一些患有脊椎问题的人来说，力量训练是一种有效的康复治疗方法。适当的力量训练可以增强背部肌肉的力量和稳定性，从而减轻脊椎的压力。但是，如果脊椎问题比较严重，或者存在不稳定的情况，则需要在专业人员的指导下进行力量训练，以免加重病情。

总之，患有脊椎问题的人是否适合进行力量训练，需要根据个人情况进行评估和决策。建议在进行力量训练前，先咨询医生或物理治疗师的意见，并遵循专业人员的建议进行训练。