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瘦弱人士摄入葡萄糖能增肥吗

问题描述:请问瘦弱人士摄入葡萄糖能增肥吗?
发布于2022-04-13・浏览1888次

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葡萄糖是一种单糖,是身体能量的主要来源之一,但它并不是增肥的唯一因素。

身体的胖瘦取决于摄入的热量是否多于消耗的热量。如果摄入的热量多于消耗的热量,多余的热量将以脂肪的形式储存起来,导致体重增加。如果摄入的热量少于消耗的热量,身体将消耗储存的脂肪来提供能量,导致体重下降。

因此,如果瘦弱人士想要增肥,他们需要摄入足够的热量来满足身体的需求,同时保持适当的运动量,以促进身体的代谢和吸收。此外,他们还应该注意饮食的均衡,摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,以维持身体的健康。

需要注意的是,如果瘦弱人士有其他健康问题,如消化系统问题、代谢问题等,应该先咨询医生的意见,以确定是否需要进行特殊的饮食或治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。