坐电梯时出现耳朵有压力怎么办

坐电梯时出现耳朵有压力主要是由于电梯上升或下降时气压变化引起的。可以尝试做吞咽动作、咀嚼口香糖、打哈欠等，以平衡中耳内外的气压，缓解不适症状。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。

1、吞咽动作：坐电梯时出现耳朵有压力可以尝试吞咽口水或吃东西，以帮助平衡中耳和外耳的气压。

2、咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可以促进颞下颌关节运动，从而促进咽鼓管开放，平衡中耳和外耳的气压。

3、打哈欠：打哈欠可以帮助咽鼓管开放，平衡中耳和外耳的气压。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以确定是否存在其他问题，如中耳炎等。在乘坐电梯时，也可以尝试张开嘴巴，以帮助平衡中耳和外耳的气压，减少不适感。