黑咖啡为什么含钠量高

黑咖啡是一种含有咖啡因的饮料，通常是由咖啡豆研磨而成。根据不同的制作方法，黑咖啡的含钠量可能会有所不同。

咖啡豆在生长过程中会从土壤中吸收大量的钠离子，因此咖啡中本身就含有一定量的钠。此外，在咖啡的制作过程中，一些商家会使用到盐或其他含钠的调味剂，这也会增加黑咖啡中的钠含量。

需要注意的是，过多的钠摄入会对身体健康造成负面影响，如增加患心血管疾病和高血压的风险。因此，在选择黑咖啡时，建议尽量选择不添加其他调味剂的品种，以减少钠的摄入。