39岁女性例假前睡眠不佳可能是早期更年期症状吗

例假一般代指月经。月经前睡眠不佳可能是经前期综合征，但不一定是早期更年期症状。

经前期综合征是一种常见的妇科症状，主要表现为月经前一到两周出现的失眠、情绪不稳定、疲劳、头痛等症状，通常在月经来潮后自行缓解。这些症状可能与激素水平的变化有关，但并不是更年期的早期症状。

更年期症状一般出现在绝经前后，年龄在45～55岁。早期症状可能包括月经周期不规律、潮热、出汗、情绪波动、失眠等。

如果39岁女性出现月经前睡眠不佳的情况，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，避免过度疲劳和精神紧张，有助于缓解症状。