饭后立即打羽毛球有害吗
问题描述：请问饭后立即打羽毛球有害吗？
发布于2022-04-02・浏览1997次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
饭后立即进行剧烈运动，如打羽毛球，是有害的。这是因为饭后胃肠道需要血液供应来帮助消化食物，如果立即进行剧烈运动，会导致胃肠道血液供应不足，影响消化吸收，长此以往可能导致胃肠道疾病。
另外，饭后立即进行剧烈运动还可能导致腹痛、恶心、呕吐等不适症状，影响身体健康。
因此，建议饭后休息30分钟至1小时后再进行剧烈运动，如打羽毛球等。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。