经期前腰背疼痛怎么办

经期前腰背疼痛，可能与激素水平变化、子宫收缩、盆腔充血等原因有关，可通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、生活调理：月经前腰背疼痛，建议女性注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，同时应注意保暖，避免受凉。

2、物理治疗：月经前腰背疼痛时，可采用物理治疗方法缓解。如热敷、红外线照射等，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。

3、药物治疗：如果腰背疼痛比较严重，可以在医生指导下使用药物缓解。常用的口服药物包括布洛芬、双氯芬酸钠等，能够缓解疼痛症状。

如果经期前腰背疼痛持续不缓解，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。