夏天明明很热腿却很凉该如何调理

夏天天气炎热时，腿部很凉多因阳气亏虚，寒邪阻滞等引发，可具体辨证选用中药内服调理，亦可配合局部艾灸等辅助调治。

夏天天气炎热，阳气升发，若贪凉露宿，或素体虚弱，气血瘀滞等可引起腿部失温失养而寒冷。如寒邪阻滞者，多伴有恶寒（怕冷）怕冷，疼痛遇热好转等症状，可选用乌头汤等加减调治以驱散寒邪。

若伴见畏寒喜温喜按，自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重）怕冷等阳虚所致者，可选用金匮肾气丸等加减调治以补肾温阳散寒。

若伴有神疲乏力（精神疲惫，身体乏力），面白色淡等气血亏虚所致者，可选用八珍汤等加减调治以补气养血，温通经络。

此外可选择穴位如阳陵泉，犊鼻，足三里等配伍艾灸以辅助温经散寒等。

夏天腿部寒凉者，应及时就医，由医师根据相关症状等辨证选法调理，勿擅自用药调治，也不宜擅自选用艾灸等，以免耽误病情或造成不良后果。