经期补充铁元素正确吗

经期补铁元素是正确的。

月经期由于失血，会导致铁元素的流失，而铁是人体必需的微量元素之一，对于维持身体健康和预防贫血非常重要。

因此，在月经期间，女性可以适量补充富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜等，以满足身体对铁元素的需求。此外，还可以适当补充铁剂，但需要在医生的指导下使用。

需要注意的是，过量摄入铁元素可能会导致中毒，因此应避免过量补充。