食物卡住喉咙应如何自救

食物卡住喉咙后，应立即停止进食，同时可通过轻咳、饮水等方式进行自救，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。

1、停止进食：喉咙卡住食物后，应立即停止进食，避免继续吞咽食物导致症状加重。

2、咳嗽：可以尝试轻轻咳嗽，有时可以将卡住的食物咳出。

3、饮水：可以适量饮用温水，尝试将卡住的食物冲下去。

4、拍打背部：可以让身边的人帮忙拍打背部，有时可以将卡住的食物拍出来。

5、海姆立克急救法：如果是1岁以下婴儿，可将婴儿面朝下，使其身体放置在手臂上并依靠在膝盖上。施救者手臂贴着婴儿前胸，大拇指和其余四指分别卡在其下颌骨位置，另一只手在婴儿后背两肩胛骨中间拍5次。再将婴儿翻正，在婴儿乳头连线中点，用食指及中指用力压胸5次。重复上述动作，直至异物排出。如果是成人，可站在患者背后，双臂环抱患者腰部，一手握拳，握拳手拇指侧紧紧顶住患者脐部偏上两指的位置，用另一只手握紧拳头。用力快速向内、向上冲击患者腹部，直到把异物排出。

需要注意的是，如果食物卡住喉咙的症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助，切勿自行盲目处理，以免造成不良后果。