苹果和黑芝麻能一起吃吗

苹果和黑芝麻可以一起吃，但应注意控制食用量。

苹果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质等营养成分。而黑芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素E、钙、铁、膳食纤维等营养成分。从营养学角度来看，苹果和黑芝麻的营养成分并不冲突，两者一起食用不会产生不良反应。

但需要注意的是，苹果和黑芝麻中均含有一定的膳食纤维，过量食用可能会引起胃肠道不适，因此建议适量食用。另外，对于某些特殊人群，如糖尿病患者，应控制苹果和黑芝麻的摄入量，以免引起血糖波动。