骑电动车摔伤一个月了脚踝还是疼肿怎么办

骑电动车摔伤一个月后脚踝仍然疼肿，可能与软组织损伤、韧带撕裂、骨折等原因有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善。

1、软组织损伤：摔伤后即使没有骨折，也会造成软组织损伤，引起局部肿胀、疼痛。如果没有充分休息，过早活动，会导致恢复缓慢。建议减少活动，适当休息，可遵医嘱口服塞来昔布等药物缓解疼痛。

2、韧带撕裂：如果摔伤比较严重，可能会导致韧带撕裂，恢复时间较长。可通过支具固定、局部热敷、超声波等物理治疗方法，促进血液循环，缓解疼痛。如果韧带撕裂严重，可能需要手术治疗。

3、骨折：如果摔伤导致脚踝骨折，一个月的时间通常无法完全恢复。如果骨折没有明显移位，可以通过石膏固定进行保守治疗。如果骨折移位明显，需要手术切开复位，并进行内固定治疗。

骑电动车摔伤一个月后脚踝仍然疼肿，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗，不要盲目用药。