过量摄取糖分会有什么影响

过量摄取糖分可能会对身体健康产生负面影响，包括以下几点：

1、体重增加：糖分摄入过多容易导致体重增加，因为多余的糖分会转化为脂肪储存起来。

2、糖尿病风险增加：长期过量摄取糖分会导致胰岛素分泌异常，增加患糖尿病的风险。

3、心血管疾病风险增加：过量摄取糖分会导致血脂升高，从而增加患心血管疾病的风险。

4、牙齿健康问题：糖分会与口腔中的细菌结合，产生酸性物质，导致龋齿等牙齿健康问题。

5、皮肤问题：过量摄取糖分会影响皮肤健康，容易导致皮肤老化、长痘痘等问题。

因此，建议适量摄取糖分，避免过量。