深蹲后膝盖出现酸痛是什么原因

深蹲后膝盖出现酸痛，可能与运动量过大、肌肉疲劳、姿势不正确、膝关节疾病等因素有关。

1、运动量过大：突然进行大量深蹲或平时缺乏锻炼，可能会导致膝盖周围的肌肉疲劳，局部代谢产物堆积，从而引起膝盖酸痛。

2、肌肉疲劳：深蹲是一项高强度的运动，可能会导致膝盖周围的肌肉疲劳，局部代谢产物堆积，从而引起膝盖酸痛。

3、姿势不正确：深蹲时，如果膝盖内扣、脚尖没有向前等，可能会增加膝关节的压力，导致膝盖出现酸痛。

4、膝关节疾病：如果本身存在膝关节疾病，如膝关节骨关节炎、滑膜炎等，深蹲可能会加重膝盖的疼痛。

深蹲后膝盖出现酸痛还可能是其他原因，如果酸痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。