夏天夜跑会中暑吗

夏天夜跑可能会中暑。

中暑是因为在温度或湿度较高，不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭以及水、电解质丢失过多。从而导致以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病，如头晕、口渴、多汗、四肢无力、面色潮红或苍白、大汗、皮肤灼热等表现症状。

中暑一般以夏季发生为主，当温度和湿度较高时，中暑发生的几率将会显著升高。当夏天夜跑时，若环境温度和湿度都较高时，会导致中暑的情况出现。

预防中暑平时需要避免高温出行、高湿的环境、调整好作息时间、多喝水、穿透气浅色宽松的衣服、改善体弱和慢性病的居住环境等。

如果出现了中暑的症状要及时就诊。