女性怎么样提高性功能
问题描述:请问女性怎么样提高性功能?
发布于2022-01-19・浏览1958次
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女性想要提高性功能需要锻炼盆底肌、延长前戏时间、增加雌激素。
1、锻炼盆底肌:日常生活中女性可以适当的做一些提肛运动,可以有效的收缩肛门,使盆底肌的肌肉收缩能力提高,增加女性的性功能,提高女性的性高潮。
2、延长前戏时间:性生活前适当的对性敏感部位刺激,改善性体验,从而达到提高性功能的目的。
3、增加雌激素:女性在绝经之后体内的激素水平会大幅度的下降,性功能也会随之下降,此时适当的增加雌激素,可以提高女性的性功能。
此外,如果存在妇科炎症等疾病导致性功能的障碍,需要积极治疗原发病。
提高性功能的方法有很多,建议选择适合自己身体的方法,并且在医生指导下进行,才能达到想要的效果。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。