躺着玩手机会引发偏头痛吗

目前并没有足够的科学证据表明躺着玩手机会直接导致偏头痛。然而，长时间保持同一姿势，如低头看手机，可能会导致颈部和肩部紧张，从而引发头痛或偏头痛。

偏头痛的常见诱因包括精神压力、饥饿、缺睡、噪音、强烈气味等。如果玩手机时精神过于集中，产生压力和焦虑，或者玩手机时间过长，影响睡眠，这些都可能成为偏头痛的诱发因素。

为预防偏头痛，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、保证充足睡眠、避免精神压力过大、合理饮食等。使用手机时，也应注意保持正确的姿势，避免长时间低头，并适当进行颈部和肩部活动。

如果偏头痛症状严重或持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。