顶俩健康

山药蛋黄的功效与作用是什么

问题描述:请问山药蛋黄的功效与作用是什么?
发布于2022-03-11・浏览1995次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

山药蛋黄具有一定的营养价值,可以为身体提供能量和营养,但并没有特殊的功效和作用。

山药是一种常见的食材,富含淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质等营养成分,可以为身体提供能量,补充营养。蛋黄则是鸡蛋中的一部分,富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分,可以为身体提供多种营养。

需要注意的是,山药蛋黄虽然营养丰富,但也需要适量食用,以免引起消化不良等不适症状。另外,对于某些特殊人群,如高血脂、高胆固醇等人群,应控制蛋黄的摄入量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。