腰椎突出固定融合手术恢复期仰卧睡还是侧卧睡好

腰椎间盘突出固定融合手术后，在恢复期内可以仰卧位和侧卧位交替睡，避免长时间保持同一姿势。

腰椎间盘突出固定融合手术是一种比较彻底的治疗方法，能够有效地缓解疼痛，但手术后需要一段时间的恢复。在恢复期内，患者可以仰卧位和侧卧位交替睡。

仰卧位可以使背部肌肉放松，减轻腰部的压力。但是，如果长时间仰卧，可能会感到疲劳，可以适当调整睡姿，改为侧卧位。侧卧位可以减轻腰部的压力，同时也可以放松身体。

需要注意的是，在手术恢复期内，患者应该避免长时间保持同一姿势，可以适当变换体位，以减轻腰部的压力。同时，患者还应该注意保持正确的坐姿和站姿，避免过度弯腰和负重。