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减脂期间来月经体重会下降吗

问题描述:请问减脂期间来月经体重会下降吗?
发布于2022-05-23・浏览1773次

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女性在月经期间体重可能会有轻微的波动,但减脂期间来月经体重是否会下降因人而异,取决于个人的饮食、运动和代谢情况。

月经期间,由于激素水平的变化,女性可能会出现水肿和食欲改变等情况,这些因素可能会导致体重略有增加或减少,但通常不会有明显的变化。

如果在减脂期间采取了健康的饮食和运动习惯,那么即使在月经期间,体重也有可能继续下降。然而,如果在月经期间放松了对饮食的控制,或者减少了运动量,那么体重可能会增加。

需要注意的是,月经期间身体比较虚弱,应该避免过度节食或剧烈运动,以免对身体造成不良影响。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。