宝宝易消化且营养的食物是什么

宝宝易消化且营养丰富的食物有很多，以下是一些常见的建议：

1、母乳：对于0-6个月的婴儿，母乳是最好的食物。它含有婴儿所需的全部营养，而且容易被婴儿消化吸收。

2、高铁米粉：6个月左右的宝宝需要添加辅食，可以选择添加富含铁的米粉，避免宝宝贫血。

3、蔬菜泥、水果泥：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素，有助于宝宝的生长发育。可以选择将蔬菜和水果蒸熟后，用料理机打成泥状，方便宝宝消化吸收。

4、瘦肉泥、鸡肉泥、鱼泥等：这些食物富含蛋白质、铁、锌等营养素，有助于宝宝的生长发育。可以选择将瘦肉、鸡肉和鱼肉煮熟后，用料理机打成泥状，方便宝宝消化吸收。

5、鸡蛋黄：鸡蛋黄富含铁、锌等营养素，可以做成鸡蛋羹或蛋黄泥给宝宝食用。

6、粥类：粥类食物比较容易消化吸收，可以在粥中添加蔬菜、肉类、鱼类等食材，增加营养。

需要注意的是，不同年龄段的宝宝对食物的消化能力和营养需求不同，应根据宝宝的年龄和具体情况选择适合的食物，并遵循辅食添加的原则，逐渐添加新食物，避免一次添加过多导致消化不良。同时，宝宝的饮食应注意营养均衡，避免过度依赖某一种食物。