睡眠周期的1.5小时计入总睡眠时长吗

睡眠周期的1.5小时通常计入总睡眠时长。

根据美国睡眠基金会的研究，人类的睡眠周期通常为90分钟左右，包括浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠三个阶段。每个周期结束后，人们会短暂醒来，然后进入下一个睡眠周期。整个睡眠过程中，人们会经历多个睡眠周期。

因此，如果一个人的总睡眠时间为8小时，他可能会经历4-5个睡眠周期，每个周期大约持续1.5小时左右。在计算总睡眠时间时，通常会将这些周期内的时间都计入在内。

需要注意的是，每个人的睡眠周期可能会有所不同，并且会受到许多因素的影响，如年龄、生活习惯、健康状况等。因此，如果您对自己的睡眠情况有任何疑虑，建议咨询医生或专业人士的意见。