牛奶属于荤食还是素食

牛奶既不属于荤食，也不属于素食，它属于乳制品。

荤食指的是动物性食品，如肉类、禽类、鱼类等，而素食包括五谷杂粮、蔬菜、水果等植物性食品。乳制品，如牛奶、酸奶、奶酪等，来源于动物，但其性质、营养成分与荤食和素食有所区别。

牛奶富含蛋白质、钙、维生素和矿物质等营养成分，可作为日常饮食的重要补充。牛奶能强健骨骼和牙齿，降低骨质疏松症的发生。根据个人饮食习惯和需求，可以适量摄取乳制品。

如有不适，及时就医。